ishrana Arhive - Autofagija

23. juna 2020.

Published by Dr Vera Šćepanović on 23. juna 2020.

Kako prvi put smanjiti „Prozor ishrane“?

Jedan od najčešćih protokola koji se koristi je 16/8 – 16h bez hrane i 8h za jelo. Idealan primer je vremenski prozor: 8h doručak, 16h ručak, […]